Bila tiba saat itu...

Pernah terfikir? Bila kita tidur...kita tidak bangun-bangun lagi keesokan harinya? Bila dengar lagu ni, automatik terfikir pasal mati. Ya Allah... cukupkah amalanku untuk aku bawa bekal ke sana?

Zumba #10

Hello ladies! Dah masuk March. Azam baru belum buat lagi. Oh, dah kena start nih! Tahun 2015 nak turunkan berat badan. So, dah decide nak start dengan workout dan jaga makan. Memangla adakalanya azam ni ke laut kadang-kadang. Tapi janji lepas dah ke laut kena ke daratan semula la. Supaya tak lupa daratan. Cewah!!

Sekarang ni ada masa je hari cuti atau sebelah pagi sebelum pergi kerja, saya akan cuba buat workout dalam 15-30 minit. Tujuan utama tentulah nak bakar lemak. Kalau dapat buat kardio lagi best! Google di youtube untuk cari workout yang bisa bagi badan berpeluh dan jimatkan masa. Akhirnya jumpa Zumba. Zumba ni ala-ala senamrobik gitu. Kita bergerak ikut irama lagu Latin. Zumba ni menggabungkan semua jenis workout. Kiranya sangatla menjimatkan masa.
Kat bawah ni antara video-video Zumba yang saya ikut di Youtube. Of course pilih yang stepnya simple dan senang nak ingat.
Sebelum Zumba biasanya saya minum teh hijau dulu. Confirm lepas berzumba Uolls berpeluh bagaikan mandi. Itu namanya bermandi peluh. Selamat mencuba! Nanti saya share tip-tip lain ya. :) Doakan istiqomah. Nak turunkan 20kg ni.

Hari terakhir bulan Februari 2015

Selamat berehat di hari yang indah. Yang kerja, selamat bekerja. Sapa yang sambut birthday 29hb Februari, selamat meningkat umurnya walaupun tahun ni bukan tahun lompat. Syok kan kalau umur meningkat 4 tahun sekali.. kekeke. :D

Haruman mandian yang best!

OK, ni satu lagi hobi baru. Suka guna shower gel yang pelbagai. Entahla sejak bila bermula hobi ni. Shower gel yang disukai tentunya dari Bodyshop. Kenapa ya? Sebab shower gel Bodyshop ni jenis tak melekit dan tinggal sisa di badan. Seronok pakai. Lepas mandi bau harum setaman.

Setakat ni memang suka barang-barang bath & body dari Bodyshop. Baunya harum dan tak kuat. Saya guna shower gel strawberry dan Olive. Sangat sedap baunya. Macam enak dimakan pula.

Kawan-kawan boleh cuba. Body lotion pun jenis yang tak melekit. Tapi kalau body lotion ni memang suka beli yang botol kecil-kecil je. Cepat habis dan tak boring. Maklumlah jenis yang kalau beli botol besar susah benor nak habiskan, so memang lagi suka beli botol kecil. Sekarang ni boleh beli online dah di sini >> www.thebodyshop.com.my. Memang syok sangat! Bath & Shower gel harga untuk botol medium baru RM29.90. Body lotion botol kecil pula RM21.90. So far itu antara barang-barang Bodyshop yang sedap diguna. Kalau lain-lain produk untuk skin care atau make up memang tak berani try lagi. Takut tak sesuai dengan muka.

Happy Chinese New Year 2015

Happy Chinese New Year 2015.